Mes astuces pour bien démarrer la rentrée

 

Ca y’est les vacances d’été sont terminées. Bye bye les journées chaudes au bord de la piscine et les soirées apéros mojitos avec les copains. Il est temps de reprendre le travail ou l’école. Pour certains, qui dit rentrée dit malheureusement reprise du stress, de la fatigue et de la déprime. Du coup, pour éviter de passer par cette phase de coup de blues, je vous donne mes astuces pour appréhender la rentrée de manière sereine. Let’s go !

 

 

 

1 – Organiser sa rentrée avant de partir en congés

 

Ce premier point est, selon moi, le plus important. Il est impossible pour moi de partir en vacances sans avoir mis tout en ordre dans mon travail avant, quitte à travailler un peu plus tard que d’habitude. Cela m’aide à passer des vacances sereines mais également à moins stresser pour la rentrée. Et je vous conseille vivement d’en faire de même. Si vous travaillez, prenez le temps de bien ranger vos dossiers, de déléguer les dossiers en cours importants, de trier vos mails et de ranger votre bureau. Ensuite, n’oubliez pas non plus d’organiser votre emploi du temps et votre to-do de la rentrée. Ainsi, une fois en vacances, plus besoin de penser au travail puisque tout est en ordre et vous savez que votre to-do sera là pour vous rappeler toutes les choses à faire en temps et en heure. Si vous êtes à l’école, dès le début des vacances, quand c’est encore tout frais dans votre tête, prenez le temps de ranger et de trier vos cours afin de pouvoir mieux vous y retrouver la veille de la rentrée. Lorsque j’étais encore à l’école, je me rappelle qu’il n’y avait rien de pire que de retrouver à la rentrée des cours désordonnés car je ne m’y retrouvais plus du tout et avais donc du mal à comprendre le sens de ces cours. 

 

 

 

2 – Ranger et trier ses affaires

 

J’aime me dire que la rentrée est l’occasion de pouvoir repartir du bon pied. Du coup, c’est important, selon moi, de profiter des vacances pour ranger et trier ses affaires. Mais également pour faire le grand ménage chez soi. Je me suis personnellement organisée deux jours cet été pour cette tâche. J’en ai profité pour notamment trier les vêtements que je ne portais plus. J’ai fini avec 6 sacs poubelle de vêtements à donner, c’est dire ! Et cela m’a fait le plus grand bien. Mon appartement était propre, rangé et débarrassé des affaires inutiles. Je vous conseille de le faire uniquement quelques jours avant la rentrée et pas au début des vacances. Commencer la rentrée avec un environnement propre et organisé nous aide à l’être dans notre tête. Cela vous motivera d’autant plus à démarrer la rentrée !

 

 

 

3 – S’acheter de nouvelles fournitures

 

J’avoue, j’ai un fort penchant pour la papeterie. J’ai un million de carnets chez moi, des stylos de toutes les couleurs et des posts-its aussi mignons les uns que les autres. Lorsque je suis angoissée pour la rentrée, m’acheter de nouvelles fournitures colorées et gaies m’aident à me détendre. Je considère que travailler avec de nouvelles affaires qui nous plaisent est le meilleur moyen de nous motiver et de nous réorganiser dans notre travail ! On repart à zéro.

 

 

 

4 – Se mettre au bullet journal

 

Pour ceux qui ne connaissent pas encore le Bullet Journal, c’est un système d’organisation très en vogue en ce moment. Il permet d’être plus productif et organisé dans sa vie au quotidien. Pour faire simple, plutôt que de vous retrouver avec 36 000 carnets, agendas, posts-its, to-do… vous regroupez tout dans un seul et même carnet. C’est vous qui l’organisez comme vous le souhaitez puisque vous utilisez un carnet vierge. Vous pouvez y mettre votre planning du mois ou de la semaine, votre to-do de la journée, votre liste de courses, votre budget du mois, vos humeurs… Si cela vous dit, je pourrai vous réaliser un article pour vous expliquer comment démarrer un bullet journal. N’hésitez pas à me le dire en commentaire.

 

 

 

5 – Retrouver un rythme de sommeil régulier

 

Oui je sais… On aime profiter des derniers instants de vacances jusqu’au bout… quitte à se coucher tard, très tard même… Allez on prendra bien encore un verre. Oh et puis on se ferait bien encore un dernier épisode… Après tout c’est encore les vacances… Sauf que. La veille de la rentrée arrive sans prévenir et on se retrouve le dernier soir avec une belle insomnie car notre corps n’a plus l’habitude de se coucher si tôt. Je vous conseille donc de prendre le temps de vous coucher et de vous réveiller un peu plus tôt chaque jour pour éviter le décalage horaire à la rentrée !

 

 

 

6 – Faire le point

 

La rentrée c’est aussi l’occasion de faire le point, de se poser les bonnes questions et de prendre de bonnes résolutions. Si vous avez la boule au ventre à l’idée de reprendre le travail ou l’école, demandez-vous pourquoi vous ressentez ces émotions. C’est normal d’appréhender la rentrée après de longues semaines de vacances mais pas d’angoisser. Nous passons la moitié de notre vie au travail/à l’école, il est donc important de s’y sentir bien. Reprendre notre activité doit nous motiver et nous stimuler. Si ce n’est pas le cas, demandez-vous pourquoi. Les relations avec un collègue ou un professeur vous angoissent ? Un dossier ou un cours en particulier vous pose problème ? Etablissez un plan d’action pour résoudre ce qui cloche. Ne restez pas dans ce mal-être mais agissez. Ce travail ou ces études ne sont tout simplement pas faits pour vous ? Posez-vous la question de ce qui vous rendrait vraiment heureux. Une fois que vous savez, et bien mettez en place un plan d’action pour réaliser vos objectifs, vos projets et vos rêves. Jusqu’à preuve du contraire, nous n’avons qu’une vie alors n’en soyons pas spectateurs mais vivons la.

 

 

 

7 – Organiser des moments de détente durant le mois de Septembre

 

Qui dit rentrée, ne dit pas forcément reprise du “métro boulot dodo“. C’est à vous de vous prendre en main pour mettre en place une organisation qui vous plaise. Prenez le temps d’organiser des apéros entre amis durant le mois de Septembre, cela vous permettra de moins appréhender ce mois car vous savez que des bons moments de plaisir sont organisés. Démarrez une activité qui vous fait plaisir : sport, dessin, photographie… La vie ne se résume pas au travail, bien au contraire. Mon emploi du temps est chargé de moments avec mes amis mais aussi avec ma famille pour ce mois de Septembre et cela m’aide à me motiver d’autant plus !

 

 

 

8 – Se détendre la veille de la reprise

 

La veille de la rentrée, il vaut mieux éviter de s’organiser une soirée endiablée avec les amis. Personnellement, j’aime prendre du temps pour me détendre ce soir là et faire des choses qui me font plaisir. C’est l’occasion de prendre un bon bain, se laver les cheveux, faire un bon masque. Je m’octroie donc une routine beauté cocooning le soir pour me sentir propre et prête à démarrer la rentrée. Et programme de la soirée : sushis et séries !

 

 

 

9 – Prendre du temps pour soi le matin

 

Le matin, je vous déconseille de vous lever dix minutes avant de partir au travail en vous disant que vous pourrez dormir plus. Je sais bien que c’est vite très tentant de décaler un peu plus le réveil. Et encore un peu plus… Mais rien de tel pour arriver stressé, fatigué et énervé. J’aime personnellement prendre du temps pour moi le matin sans me presser (et pas que pour la rentrée). Je prend le temps de m’octroyer une douche bien relaxante, de me préparer en douceur, de choisir une tenue qui me plait. D’ailleurs, j’aime m’acheter une nouvelle tenue pour la rentrée, cela me motive pour le jour J car j’ai hâte de pouvoir la porter. Je fais ça depuis toute petite. Et rien de mieux que de prendre du temps pour un bon petit déjeuner qui me fasse plaisir. Vous verrez, ne pas vous être dépêché le matin vous aidera à arriver au travail/à l’école plus serein.

 

 

 

10 – Positiver

 

Oui c’est vrai, on aime les vacances… On les aurait bien prolongées quelques jours de plus … Mais la rentrée doit être vue comme l’occasion de repartir à zéro, de démarrer une page blanche. C’est l’occasion de s’imaginer de nouveaux projets à réaliser. Pensez aux choses qui vous font plaisir au travail ou à l’école (retrouver vos collègues/vos amis, reprendre un projet qui vous tient à coeur, démarrer une matière qui vous intéresse énormément…). Et si vous n’en trouvez pas, on revient alors à un des points précédents, il est temps de se poser les bonnes questions et de mettre en place un plan d’action pour réaliser ce qui vous rend vraiment heureux ! S’il faut passer par un changement de travail/d’études, alors faites le. Tout est possible dans la vie à celui qui croit.

 

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